Een weblog over de dingen die mij professioneel en persoonlijk bezig houden.
(zorg) Business en IT, processen en procedures, projecten en producten. Interesse in Service Design Thinking, Slimmer Digitaal werken en zaken als Gettings Things Done.
zaterdag, november 12, 2016
Spinning @USC
That was another fine hour with Daan Roelofs @USC
12 min flat road zone 2-3 , followed by 32 min ascending seated climb with resistance every 3 min, acceleration every 5 min, 60 sec.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten